知らないとマズイ!頭皮の臭いにおい予防対策

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知らないとマズイ!頭皮の臭いにおい予防対策

頭皮のニオイが気になったことはありませんか
疲れて帰って来てお風呂が面倒くさくて髪の毛を洗わなかった日・たくさん汗をかいた日など、自分の頭皮のニオイにゾッとすることがあります。

 

原因が分かっていれば対策のしようもありますが、毎日きちんと洗髪しているにも関わらず頭皮が臭うという方もいるようです。
この場合にはどのようなことに気を付ければ良いのでしょうか。

 

頭皮のニオイの予防方法をご紹介していきたいと思います。

 

頭皮のニオイの予防方法

「シャンプー」

人は寝ている間にも起きている時にも汗をかいています。
緊張したりするだけでも、いつも以上に発汗することもあります。
また、外気に触れることで空気中の汚れ・煙草のニオイなどが髪の毛や頭皮に付着し、ニオイの原因となるのです。

 

ですから、毎日の夜のシャンプーはとても重要です。
1日の汚れをきちんと落としてから眠ることで、ニオイの元となる原因を取り除くことができます。

 

毎日きちんとシャンプーをしましょう。

 

「乾燥」

実はニオイの原因の1つに頭皮の乾燥が挙げられます。
これは意外なことかもしれませんが、乾燥をすると頭皮が皮脂を過剰に分泌するので、その皮脂が酸化することによって脂っぽいニオイを発することがあるのです。

 

頭皮の乾燥を防ぐためには、保湿を行うこと・ゴシゴシ洗わないこと・洗浄成分がお肌に優しいものを使用することなどが挙げられます。

 

そこでおすすめしたいのが「すこやか地肌」という頭皮専用の美容液です。
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また無添加・無香料・無着色・保存料不使用なので、安心して使用することが出来る優れモノです。
頭皮の乾燥が気になる方は、是非1度使ってみてはいかがでしょうか。

 

「日常生活」

頭皮の環境は日常生活によっても変化していきます。

  • シャンプー後の髪の毛を自然乾燥している
  • 辛い物や刺激物を好んで食べる
  • 帽子や日傘をしない
  • ストレスを感じている

以上のようなことを行っていませんか?

 

頭皮は非常にデリケートですので、食事や心的状況によってニオイを招くことがあります。

  • 雑菌やカビに繁殖を防ぐために、きちんとドライヤーで乾かす
  • にんにく・唐辛子などを過度に摂取しない
  • バランスの良い食事を心掛けて、抗酸化を防ぐ
  • 適度な運動をして毛穴を詰まらせない
  • 紫外線による乾燥を防ぐために帽子・日傘を活用する

など、日頃からの注意が必要です。

 

体の中が健康であれば、頭皮も健康になります。
規則正しい生活を心掛けて、健やかな頭皮を守っていきましょう。

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そうなる前に適切なケアが大切です!

ただ、
正しいケアする時間が取れない。
ケアはしたいけど、面倒なのはイヤ。
毎日続けると聞くと、やらされてる感があるからイヤ。
・・・etc

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